怎么瘦腿,我是个初中生啦,我不胖,但是看着学姐一个个腿都好细,羡慕哈,我要瘦腿,最快的方法。

2024-11-26 01:30:56
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回答1:

跑步吧 你看看所有田径运动员腿都是特别瘦得 不要经常盘腿坐和蹲着 很容易畸形腿 跑步完肌肉收缩很快就瘦腿了 但长期不跑步 腿的肌肉就会变肥肉 自然看起来像胖腿