我今年初二，请大家帮我安排一个学习的时间安排表。谢谢会采纳，

学习表要自己安排才能有用。制订计划有好几种方式：有长远计划和短期计划，有单科计划和综合提高计划……制订计划有一定的讲究，要依照自己的具体情况而定，不能盲目。我在制订计划的时候，从不具体到“几点几分干些什么”，我只订一个基本的框架。例如：这个星期我要复习《周总理啊，你在哪里》这篇课文，这就是我的目标；为了达到目标，首先我会将教材重新看一遍，将一些基本的生词记住；而后，我会翻出与生词相似的词语，再认识一下；这些做完了，可能觉得某些地方还需要巩固一下，有必要在原来的基础上再提高、加深一些，我会有目的地组词、造句。这样，对于自己的学习进度和掌握程度就有了一个清晰的了解，并且能够随时调整，不断地提高。另外，为了使计划不落空，我还会对计划的实行情况定期检查，并且制订了一个计划检查表，把什么时间完成什么任务、达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上“√”。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越订越好，使自己制订计划的能力越来越强。制订计划的秘诀：松紧要适度其实，计划不是那么容易制订的，不是随便想想就能想出来的，这可是要经过我们的一番努力才可以达到的。计划最害怕的就是规定得太细太紧。如果把时间计划到了每一分每一秒，我们完全没有了自主活动的权利，可以说沦为了计划的“奴隶”，与其这样，还不如不制订！我们都听说过这样的话：“计划赶不上变化。”这就说明变化是时刻都有可能出现的，我们不能死板地把自己限定在一个牢笼里，而是应该根据情况灵活处理。连手表还有不准的时候，更何况是我们呢？可是计划制订得太松散了也没有一点效果。我们没有一点按计划完成工作的紧迫感，计划就是形同虚幻的摆设。所以，我们制订计划时，要恰到好处。把大事情安排得井井有条，在具体执行的过程中，我们再根据遇到的实际情况来调整，不要过分强调一分一秒的准时，那样是没法根据计划来学习的。目标要明确不管我们具体的计划是怎样的，我们总是为了一个目标在奋斗，这一点是不容置疑的。可还是有这样一部分同学，计划都制订好了，却不知道自己要实现的目标是什么。这样就像是我们按计划在大海上航行了很久，却不知道自己要到哪里去。多吓人，航行中不是遇到台风、海浪、暗礁，就得葬身鱼腹啊！我们可不能做这样的“冤死鬼”。那怎么办？明确自己的目标，然后选一条最安全的路达到目标，这才是最明智的。计划要有个性在很多时候，我们会跟随大多数人，融入主流中。可是学习上要是这样盲目跟从，我们只会失败。计划最重要的就是根据自己的情况来制订，否则就没有必要每个人都制订计划了，有一个人制订了，大家都按着做就好了。我们平时做衣服，裁缝要先量好我们的身高、腿长、腰围、臀围，这样做出来的衣服才会合身。我们也要学着根据自己的爱好、特点、时间、任务来安排自己的计划，切不可盲目地跟从他人的学习方法，这样是不会取得好效果的。计划要可行我们都有许多美好的心愿，说到计划，这些心愿就不知不觉进入了我们的计划之中。比如说，我要一天背一百个单词，一天写一本小说，一个晚上做五十道奥赛题……这些愿望都是很诱人的，只要敢想，我们就会给予支持和鼓励。但是，我们也要考证一下这些计划的可行性。按照常人的能力，这些任务是很难完成的，只有贴近现实的计划才可能执行下去。我们可以把上面的计划做一点小小的修改：五天背一百个单词，每天二十个；一晚上就做五道奥赛题好了，彻底弄懂了比什么都强；我的小说也可以在半个月里完成，我还要仔细推敲。经过这样小小的调整，计划的执行性就增强了。你充满了干劲，眼看着计划成功了，目标也就跟着实现了。过高的计划不但不太可能实现，还会打消我们的积极性，甚至让我们失去继续努力的力量和信心。计划就像是指引我们到达胜利彼岸的地图，我们要想在最快的时间内准确到达目的地，一定要按照地图的标志前行。我们不要求自己一点也不偏离“航行路线”，但是大致的方向是一定不能错的。计划就是这样，我们不能完全被它束缚了手脚，也不能把它束之高阁，计划只有合理贯彻了才会产生我们想要的效果。处理好学习和休息的关系西方有一句谚语：All work， no play， makes jack a dull boy. 翻译过来就是说：只工作不休息，聪明的孩子也会变傻。在这一点上，中西方的观点终于统一在一起了。有两种同学：一种就是一天到晚只知道学习，从来就不舍得休息。这种人到了一定的阶段，便会两眼呆滞、面无表情、反应迟钝。看到这样的同学，我们就想到了电视里面傻傻的书生；还有一种就是成天都不学习，娱乐和休息成为主要生活内容的同学。满足、高兴的表情总是洋溢在脸上，仿佛从来都不关心快要到来的考试，他们会在别人提醒他要学习的时候说：“我还没有玩够呢。”这一刻，前面那类同学肯定是攥拳头、捋袖子，想要挥拳揍人了。这两种同学就是学习过了头和休息过了头的典型。这是我的一张时间计划表：6点～8点：在这个阶段，人的头脑最清醒，是学习的黄金时段，可安排对功课的全面复习；8点～9点：此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间，可安排难度大的题目；9点～11点：这段时间短期记忆效果很好，适宜对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”；13点～14点：饭后人易疲劳，稍微调整一下，最好休息，也可听听轻音乐，但午休切莫过长，一般半个小时至一个小时为宜；15点～16点：此时长期记忆效果非常好，可合理安排那些需“永久记忆”的东西，比如记单词和公式；17点～18点：这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间，适宜做复杂的作业。关于安排表你可以去学习吧看一下，有一个时间表是用电脑打印的。