如何快速戒烟？
要有高度的自律，严格要求自己。
戒烟的小妙招， 学会了很实用
真正的烟民戒烟是比较难的，不过只要有心戒烟一定可以的，平时可以常备些口香糖之类的放嘴了，或是槟榔，占据烟的位置
有些戒烟者说不抽烟了，就不抽了，戒掉了，看起来很容易。实际上想戒烟的话，必须得从心里戒烟，如果真正从心里想戒烟，才能把烟戒掉。也就是必须下决心戒烟才能戒掉，否则是戒不掉的。
