肛裂是因为干硬的粪便引起肛管皮肤的损伤、破裂，轻微肛裂不必用药，几天后就会好的。肛裂并不是必须手术的，只要保持良好的生活习惯，特别是排便习惯，是完全能够好转的。建议你做到以下几点。1、改善饮食，饮食应粗细搭配，多吃一些易消化、少含渣滓的食物、蔬菜、水果等，少饮浓 茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。2、每天早上空腹喝一杯蜜蜂水。3、养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。大便时不要看书，时间不要过长。4、收缩肛门。每天有意识地做3－5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。或按摩肛门、肛门按摩可改善局部血液循环，不要久坐。 5、坚持每天便后用热水坐浴（洗屁屁），既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。6、不要久坐，坐一段时间后，要起来走走，活动活动，避免血液於积。以上这些，贵在坚持，才会有效。
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