属于非常正常的现象。人体在运动时,钙离子和钠离子会参与肌肉的收缩运动运动完后,这些离子变成盐分随汗液排出体外、如果汗液在身上风干以后,就会留下盐分的结晶。没问题的朋友
这是自然现象,因为运动排汗体内有盐排除,运动后记得补充盐,这样夏天就不会感觉疲倦了!!!
身体内的水分会通过呼吸,排尿,出汗的形式排除体外,并且消耗体内的盐分,汗液排出蒸干后会残留随之排出的盐分,所以在剧烈运动需要适量的补充盐分
体内多余的盐随着汗液排出体外,汗液蒸发后,皮肤上就剩下晶体的盐类了。