楼主好像压力很大的样子啊,我的建议是多利用课余时间~下课了就不要跟别人说话而是做作业,去厕所不要等别人一起去了,一个人快步走去上,不知道你们还有木有像美术课啊什么的水课,这种课可以写作业啥的老师一般不管【体育课自由活动就溜回教室写】。午休尽量在自己写的累了再睡,不然翻来翻去浪费时间。关于睡觉时间我要告诉你一个残酷的事实,我以前也和你一样想,可是后来发现就算睡足了还是犯困,所以还不如少睡一点。我觉得楼主的复习方法可以改进一下,你回家可以先把作业有关的书看一下再做课外练习,这样比较快而且你也能知道重点在哪里。先把书面的作业做完,然后再背东西,其实你完全可以不这么早背的。。。到时候会忘光的,考试前一个月突击一下完全没有问题,如果作业做完已经累了就不要背了。初中就这么累高中怎么办啊,多利用其它时间才是正理啊,刷牙的时候背单词啥的你应该懂的。宁可早睡早起啊,晚上10点是长个子的时间!【我从初三开始就再也没长高过!】楼主加油吧!