喝鸡汤能增肥吗？

2024-12-18 07:38:32

推荐回答（4个）

回答1：

你年龄多少？按照你说的煲汤增肥不知道行不行窜鼻血肯定是没问题了。想问你是增肌肉还是增肥，增肥补充脂肪晚上吃完立刻睡别运动就行，增肌需要高强度锻炼大量蛋白质补充。

回答2：

不要光顾着补。建议你先去医院看看肠胃。看中医比较好。。要增肥首先生活要有规律。自己心情好点。多运动。。主要还是肠胃问题。或者你父母瘦点

回答3：

可以的啊，鸡汤很补的，最好喝老母鸡煲的汤。

回答4：

定时定量饮食，多吃含蛋白多的食物和甜食

经常运动，一般运动后都可增加食欲。

保持良好的心态，所谓心宽体胖。