这是需要练习的！头.胸.腰.胯/脚 都要分开! 练习方法...头先向左--头保持不动,其他部分都保持不动,胸再向左(头和其他部分不能动)依次做下去...从头做到脚...切记...做前一部分,前一部分不要动,其他部分不要动,只有正在做的部分能动!多练,,可见成效!
当你迈右脚的时候，重心落在左腿上，反之。胳膊要略有弧度，摆臂要自然。肩膀不要动
