我今年15，右小腿上有些比较明显的青筋，从今年暑假开始就有了，而且只有右小腿出现，并没有凸起，但比

1、静脉曲张患者注意每晚睡前进行一些足部按摩、热水泡脚等方式来缓和肢体的血液堵塞现象。这样是可以有效地消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环，按摩足底效果更佳。这是静脉曲张护理方法之一。
2、当静脉曲张患者被护理的时候，如果发现体重有所增加的时候，应该先考虑进行健康减肥，减少体重过重对下肢的一些压力，过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
3、由于静脉曲张比较容易发生在女性人群中，当到一些特殊时期，如经期、妊娠期，这时候女性就需要多注意休息，还可以通过按摩腿部，来促进血液循环，避免静脉曲张。这也是静脉曲张护理方法
4、而有些人患上静脉曲张疾病，主要是因为长期大量吸烟所导致的，所以戒烟可以有效的缓解静脉曲张的症状。因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。

你好，除了青筋明显，平时有无其他不舒服，如酸困肿胀？没有的话可以不必太担心，腿部静脉比较明显可能和体质有关，比如身体偏瘦。

这是静脉血管，正常的。但因其距皮肤较近，日后如长期站立工作或长期受力，易形成静脉曲张。

脚背很多青筋很可能是静脉曲张。
静脉曲张就是生活中常见的“蚯蚓腿”，俗称“炸筋腿”，主要是由于静脉压过高，导致血管突出皮肤表面。静脉壁软弱、静脉瓣膜缺陷及浅静脉内压增高，是引起静脉曲张的主要原因。多见于从事持久站立工作、体力活动强度高，或久坐少动者。
建议平时可以用弹力绷带，改善血液循环，促进康复，日常要避免久站和久坐，休息时要抬高患肢。

如果你皮肤比较白，或者是比较瘦的话，可能是正常的，建议先观察一下。如果出现长期站立后腿脚酸胀要去血管外科检查一下有没有静脉曲张的可能。