一个菠萝包的热量是多少？高吗？为什么？

菠萝面包1个337.6卡，菠萝包的热量高，菠萝包是来自于香港的一种面包，菠萝包很甜。

菠萝包中菠萝含有大量的镁和钙元素，而镁和钙元素有利于人们放松肌肉和神经，从而达到全身心的放松。还可用于治疗紧张不安和焦躁易怒的人群，帮助失眠的人入睡。

在食用菠萝包时建议大家先准备一把叉子和刀子，可以叉子压一压菠萝包，这样可以让面包和夹心的牛油稍微压实，接下来就可以动刀叉，觉得太过麻烦的用户，可以轻轻用手压压，然后直接食用。

扩展资料：

注意事项：

1、在吃菠萝包之前一定要考虑到个人的身体情况，因为饮食不当引起身体出现不适是非常不必要的，通过对哪些人不适合吃菠萝包以后，也能够多加的注意一些。

2、日常生活中的饮食不能随心所欲，也要结合季节以及身体的状况去调整。

3、菠萝包富含镁和钙，可以放松肌肉和神经，使身心放松，用于治疗紧张不安、焦躁易怒，亦可帮助入睡。

4、吃菠萝包会上火，属于烹烤类的食品都会上火。

参考资料来源：百度百科-菠萝包

参考资料来源：百度百科-热量

菠萝包的热量很高，菠萝包和面会用到糖，鸡蛋，黄油，最主要的还是因为它的外皮，即菠萝皮会用到大量的糖和黄油

菠萝面包 1个 337.6卡　菠萝包是源自香港的一种甜味面包，据说是因为菠萝包经烘焙过後表面金黄色、凹凸的脆皮状似菠萝（即凤梨）因而得名。 　　菠萝包实际上并没有菠萝的成份，面包中间亦没有馅料。菠萝包据传是因为早年香港人对原来的包子不满足，认为味道不足，因此在包子上加上砂糖等甜味馅料而成。菠萝包外层表面的的脆皮，一般由砂糖、鸡蛋、面粉与猪油烘制而成，是菠萝包的灵魂，为平凡的面包加上了口感，以热食为佳。酥皮要做得香脆甜美，而包身则是软身才好吃。外形亦与日本的蜜瓜包及香港的墨西哥包相似。 　　但菠萝包由于热量、脂肪与胆固醇含量较高，曾被香港专家定为「十大不良零食」。