妈妈问:我家宝宝三岁了,这段时间因为感冒咳嗽,连续三个星期了,食欲一直不好,瘦多了,想给他补一补,医生说过不能吃油腻的食物,我想问一下,喝鲫鱼汤行吗? 在线医生答:小儿脏腑娇嫩,不耐寒热,脾虚肝旺,外感风寒就会影响到肺或导致脾虚而失去正常功能。对久咳不愈的孩子,喝鲫鱼汤不仅可补充营养,还对治疗有帮助。中医认为,鲫鱼性甘平,入脾、胃、大肠,具有健脾利润止咳的功效。在医书《本草拾遗》中就有鲫鱼头“主咳嗽”一说。 向您推荐一个做鲫鱼汤的方法:取鲜活鲫鱼150克,去肚杂洗净,加适量猪油、盐调味,水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。汤、肉一起吃。每天服一剂,连服3―5天。 其中葱白、生姜辛温解表,通阳散寒和胃,又配薄荷可疏风解表。全方剂有扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳之功,用以治疗小儿体弱长期慢性咳嗽。
宝宝感冒咳嗽期间,饮食最好清淡些,多喝粥类,鱼汤最好清淡些,也可以少量添加。最好是吃些清淡的,海鲜暂时不吃,会好得快些。
病情分析:鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全。特别是做汤更是味美营养价值高,对于慢性肾炎或是营养不良效果很好。
意见建议:
建议如果感冒发热和咳嗽的话还是少食。
咳嗽喝雪梨冰糖水,白萝卜水,枇杷叶煮水都比较好。鱼生火,肉生痰,还是不要给宝宝吃这些了。