本人身高190，垂直弹跳80cm，提高弹跳的方法有很多，可以去沙滩上跑步（卡特就是这样练的），但个人觉得弹跳的关键还是在你的跟腱长短，对于韦博那种的变态我们不去探究。楼主，还是好好练基本功吧，弹跳不是最重要的，望采纳。 0 0
