中年以上，经常双脚麻木、僵硬，怕冷，有时候还会浮肿，应考虑以下情况： 1、末稍神经病变：最常见的是糖尿病引起的末稍神经炎，可出现下肢末稍部位麻木，水肿等； 2、下肢血管病变：如闭塞性动脉硬化症，因下肢动脉硬化，引起管腔狭窄，导致血液供应不足，最早症状可有是肢体怕冷、易疲劳，麻木或疼痛。 3、神经受压：如腰椎疾病，压迫神经，引起下肢麻木、疼痛。 建议及早做一下有关检查，如血糖、腰椎片或CT，必要时做血管超声、肢体血流图等，以明确病因后，积极治疗。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。
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