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拉韧带要一天练习几次最好？
拉韧带要一天练习几次最好？
我好久没跳芭蕾了，重新拉韧带，要一天练习几次踩最好？
2024-12-04 20:10:06
推荐回答（3个）
回答1：
清晨一次,睡前一次
回答2：
早上和晚上比较好 ，
其实也不是很具体的规定的 ，像迩还是有基础的 ，
加油 ，贵在坚持
回答3：
3次
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