前列腺增生吃什么食物好

　随着男性朋友年龄的增长，这个腺体也会逐渐发生老化，尤其是对于很多中老年人来说，更容易出现前列腺增生肥大，前列腺炎症，各种前列腺疾病，所以如果在生活当中，前列腺有问题出现，可涌千蒲-方。平时在日常生活中一定要重视饮食健康，做好前列腺的保养毕竟，多数疾病是“吃”出来的，忽视不得。

　　　下面来看看哪些食物对前列腺增生肥大症状有帮助的：

　　　1、西红柿

　　　西红柿是生活当中比较常见，它含有丰富的维生素C和番茄红素，煮熟的西红柿能够有效的为身体补充营养，提供能量，也可以有效的保护前列腺健康。

　　　2、冬瓜

　　　冬瓜也是生活中常吃的食物，水分充足，有消肿、利尿、解毒的功效。含有多种维生素、矿物质，可多食。

　　　3、生蚝

　　　生蚝又叫海蛎子，其中含有丰富的锌元素，被称为男性加油站，多吃生蚝，有助于补充肾气，能提高精子质量的活力，增强前列腺抵抗力，对前列腺健康是非常有益的。

　　　4、南瓜籽

　　　南瓜籽内的维生素含量非常多，也存在一些不饱和脂肪酸物质，能促进前列腺激素的分泌，对养护前列腺有很大的帮助，可以说是前列腺的保护伞。

　　　5、洋葱

　　　洋葱，味道特殊，但是有着丰富的营养价值，有着菜中皇后的美誉，它含有一种特殊的物质前列腺素a，这是其它蔬菜水果所不具备的，可以保护前列腺的健康。

　　　6、猕猴桃

　　　猕猴桃，又叫奇异果，含有丰富的维生素C和人体必需的各种营养物质成分，能加快身体内的代谢速度，抗菌消炎，对男性的身体有很好的帮助。

　　　7、山药

　　　山药口感软糯营养价值丰富，山药里面的粘液能够帮助男性调节体内的脱氢表雄酮，更好的抑制前列腺炎症的发生几率，保护前列腺健康。

　　　6、坚持运动

　　　生命在于运动，坚持运动锻炼，可以提高身体素质，增加抵抗力和免疫力，更有助于加快血液循环，更能够保护前列腺，促进新陈代谢，排除有害垃圾，进行身体负担。

下列食物对于前列腺增生的治疗有所帮助，患者在日常生活中可以多食用。 1、若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆场或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。 2、饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。 3、豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药，食之益。 4、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

前列腺增生吃以下食物比较好：
1.西红柿：西红柿中的番茄红素可缓解前列腺增生症，减轻膀胱压力，有助于前列腺增生患者缓解尿频带来的烦恼。
2.多吃富含锌元素的食物：锌元素可以有效的帮助前列腺增生患者改善病情，还可以起到抑制炎症的作用，所以前列腺增生患者应该多吃富含锌元素的食物。如牡蛎、瘦肉、动物肝等。
3.多吃富含精氨酸的食物：精氨酸是精子蛋白的主要成分，对前列腺增生的情况有很大的改善作用，患者可以多进食富含精氨酸的食物，可以促进病情好转。如海参、鳝鱼、泥鳅等。
4.南瓜籽：南瓜籽是保护前列腺非常好的食物，南瓜籽中含有大量锌元素，有益于前列腺健康。南瓜籽还能有效改善前列腺炎患者排尿困难的情况，可以使增生的前列腺缩小。

前列腺增生患者适宜服用花粉及其制品，其富含多种维生素及氨基酸，能促进前列腺组织的血液循环，减轻水肿，而且无副作用, 对前列腺增生有辅助治疗功效。在市面上，有多种治疗前列腺增生的药物为花粉制剂。适宜前列腺增生食用的蔬果有：白菜、生菜、菜心、金针菜、空心菜、西红柿、萝卜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、茄子、西瓜、苹果、荸荠、甘蔗、葡萄、梨子、橘子、草莓、猕猴桃、山楂、核桃、杏仁、香蕉等。其中菜心和茄子可散血消肿。

前列腺增生的药物治疗5α还原酶抑制剂，α1受体阻滞剂，必要时需进行手术治疗。禁止饮酒，少吃辛辣，适量饮水。