1、当归功效:补血和血,调经止痛。用量9-15克。2、鸡血藤功效:行血补血,通经活血。用量9-15克。3、阿胶:补血和血,9-15克。4、熟地:滋阴补血,9-30克。任选一种,煎汤服。1日1剂,早晚各1次。请采纳,我谢你!也可泡茶喝,但效果慢。