不超频的话这三个cpu用80左右的散热器就可以在室温26度满载一小时压制在48度以内。i5的两个型号估计在45度左右。i5的两个小幅超频也只有九州玄冰400这样的散热器就足以。大概也在50度以内的。玄冰400虽然是99元但是是代表了12cm的薄塔。代表了150-200元散热器的水平。4770k 4.5没有400左右的散热器还是不建议长期超频的。3570K 4.2并不高的。玄冰400再加个风扇,改用50元小支装的硅脂这可以压制在58度以内。4.5由于电源会上升到1.2v或者以上热量大大增加建议400以上高端风冷,或者是加厚水冷。自己没玩过这么高的频率,就不好给你数据了,但是肯定要再上8-12度的。本人没有4代inter,主要是通过3代 i5 3570k和i7 3770k原来自己玩的时候测得。i7 3770k长期4.0低压1.032v满载不超50度搞渲染。电压的高低对cpu的发热有很大影响,不建议降低电压,容易出现不稳定情况。4.0或以内建议锁定默认电压1.05。这样温度肯定都不会高的