请问我这样坚持喝咖啡会不会有什么坏处？

2024-12-25 10:37:20

推荐回答（3个）

回答1：

劝你最好不要每天都喝咖啡，只是特别困的时候才会在早上喝，高一没你想的那么恐怖啦。你可以趁着下课的时候睡上一觉，这样课间觉的效果都比咖啡要好，而且咖啡里咖啡因等物质比较多，喝多了对身体不好，一天最好不要超过两杯咖啡，不然很容易得癌症的。而且你喝多了以后会上瘾，也会使咖啡变得对你无效。每天抓紧时间写作业，中午午休要睡觉，这样才能保持好精神，高一高二一般可以控制在晚上十一点左右睡觉，等到了高三可以控制在十一点半到十二点睡觉，但是不要再迟了，否则恶性循环。

回答2：

每天一包问题不大，但是你还是学生，咖啡中有咖啡因，对于正在成长的你，建议不要依赖咖啡提神。可以学习一下简单的头部和眼部的按摩。

回答3：

如果你只是早上和没有问题，一天学生两杯差不多，晚上最好别喝，会影响睡眠质量。