靠墙倒立胳膊撑不住怎么办?(只能用头顶住地)。

2025-01-07 21:36:20
推荐回答(2个)
回答1:

先坚持每天做俯卧撑,拼命的去做,把脚垫高了做,想起来就做,2个星期就能撑起来的,真的,我也试过的

回答2:

先练习臂力,臂力好了就行了