游泳一个是体力 还有就是 对于水的感觉 如果水感好 游起来会比较省力些 也就游得远些 先学学如何站在水里不沉吧
一是泳姿，最好选用最省力的自由泳；
二是呼吸，练好吸气入水，憋气滑行，吐气出水。切不可连续吸气吐气的方法；
三是动作，采用自由泳最好减少打腿频率，因为打腿能加快心跳和呼吸频率，它们是成正比的；
四是锻炼，多游泳才能使肌肉形成记忆，在长距离游泳时不能感觉到疲劳。
游不远？你应该详细说一下，你游的什么姿势？蛙泳还是其他？是游了30米就累了呢还是什么？
如果你游的是蛙泳，那我猜是你的呼吸不对，一定要调整为用嘴吸气用鼻子吐气，就是抬头用嘴吸足气，低头时用鼻子把气吐尽（你可以理解为把脸放在水里用力擤鼻涕或用鼻子吹出水泡），一定要吐尽。
另外手和腿伸直时注意停一下，此时全身是放松的。
安装这样做了以后如果还游不远就是是姿势的问题了，那你就要请人对你进行实际指导，这里很难说清楚的。
背个氧气瓶～～～
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