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我15岁每天做40个俯卧撑,50个仰卧起坐,60个上下蹲,100个原地跑,会有什么问题吗?我一般都是下午6点多才做.
我15岁每天做40个俯卧撑,50个仰卧起坐,60个上下蹲,100个原地跑,会有什么问题吗?我一般都是下午6点多才做.
什么时候做才好,要减半吗?
2024-12-16 23:29:35
推荐回答（2个）
回答1：
最好是吃饭后半小时后做。
量不大，不用减少。
最好是能12个引起向上，以前要考试，现在不知道要不要考。
回答2：
挺好的，不是很大
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