形意拳啊 内家拳发自学容易伤身 太极十年不出门 形意一年打死人 这个打死人也是指吧自己连死 所以最好还是找个懂得师傅 教你一下正确的桩功跟五行拳为好 可以强身健体 还是对人身体好的 如果你非要一个人自学的话 就上网查一下三体式桩功站一下马步为好 不要深了！
绝对无法自学。很多人天天和师傅在一起练，师傅还给摆姿势，调动作。即使这样还很少能练出来的。
你要是有别的门派的底子而且功夫还不错的话就不会问这种问题！问这种问题的基本就是个外行，所以我的意见是瞎玩吧！前提是不要伤身！
任何功夫都无法自学
学这个没意思
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024