找自己感兴趣的事你会接触到志同道合的人！和他们多交流！你这需要锻炼的！
要克服这种心理，多和他人交流，交流多了就会自信一点，就不会那么害羞了，多参加一些活动
你就是性格内向，不愿意和他人接触！也许你是不相信任何人！
接触人太少
