吃饱可以立刻坐下吗

可以，但是最好不要。

分析如下：

1、因为吃饱了之后，你的胃里面全都是食物，正在消化的过程中，如果吃了饭立即坐下来容易消化不良，而且容易堆积脂肪。

2、食物消化的过程需要大量的血液，所以大脑里的血液会流出一部分运作消化食物，所以一般吃了饭再用脑思考很容易觉得疲倦就是这样的。

3、但是一旦坐下来，血液会向上流，而需要血液的消化器官就会消化得很慢，坐久了再起身大脑也容易缺氧而感到头晕。

4、所以最好的方式就是吃完饭最好站10分钟左右，也可以利用这段时间收拾家务之类的，或者出门散散步，这样也不会引起脂肪堆积。

扩展资料

坐下 网络解释

1. Sit down
平时让学生常说,学生就不会忘记了. 然后再让他们说简单的对话,对话可以让学生边表演边说,如可以让同桌站起来表演. 为了提高学生说的能力,我们还可以让学生轮流当班长,讲"起立"(Standup)和"坐下"(Sitdown)。
2. sit
窗户、沙发、长椅、台灯、钢琴今天给宝宝放的是first moves,宝宝的第一次移动,看着生动的画面,想着将来自己的宝宝也会经历爬行(crawl),起来(get up),站起来(stand up),走路( walk),拍手( clap),坐下(sit),触摸自己的鼻子(touch your nose)。
3. sat
15 A 常识运用 我找到一个座位,当然是坐下(sat)耐心地等候,而不再站着(stood),不会躺下(lay),用不着躲藏(hid). 17 D 常识运用 Tom Clark在门口打手势叫我出来. 18 B 逻辑推理 从后文得知讲演人因故未到,Tom Clark自然心情焦虑(worried)。
4. take a seat
842. be seated 就座 |843. take a seat 坐下| 844. wait a second 等一会儿。

参考资料来源：百度百科：坐下

吃饱就坐着不利于胃肠消化的 长期这样可能引起胃炎等 　　能站着就尽量不要坐着,尤其吃饱饭后. 上班族 的通病是 —因为坐太久,屁股显 的很大！有时站起来,做点与缓 的小运动,不但解放紧绷 的筋骨,也能瘦身. 　　刚刚吃晚饭马上运动对胃不好，因为这个时候胃处于负荷较大的时候，不宜承受外来的冲击，震动，如果刚刚吃晚饭就运动，哪怕是快走，对胃的震动都会影响消化。慢走或者是站立时比较好的做法，也有人说坐着休息，但是从保持身材的观点来看，刚刚吃完饭，坐着容易产生腰部、小腹的赘肉，所以建议站立或者慢走20~30分钟。 　　刚吃完饭容易犯困，因为消化运动的需要血液多流向胃，大脑暂时缺血，也就是缺少从血液中送来的氧。所以，不要马上用脑。可以放松一下，如果太困，最好不要趴着睡觉，压迫眼睛影响视力，条件允许，可以躺着或者半躺着困一下

很简单。。。最好不要。。。时常这样会引起肠道病变。。。。。我说的简单但是直接。。。

许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。
首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。