正常男性的自然生长周期可以到23岁，19－23岁的骨骼生长呈递减趋势：
19：0.5公分
20：0.41公分
21：0.35公分
22：0.18公分
23：0.10公分左右
（注：这里给出的全部都是最大值，正常的男性的生长不会高于这个数值）。
如果你平时多补点钙，多做一些体育锻炼（特别是篮球），还是可以长高一些的。
特别再说一句，平时应注意睡眠，因为人体95％的生长都完成在睡眠状态。
指导意见：
基本上男的最晚25女20
男童鞋的为25
女童鞋的为20
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