不知道我们两个是不是一样，除了你的症状，我还不消食，去医院检查都没事，刚开始总觉得自己得了绝症，然后爸妈就对我进行心理辅导，说我才20多岁，不会有大事，建议你向爸妈倾诉，开导一下总是有用的。然后，心情不好时想吐也算很正常吧，（我现在的室友，身体特别强壮，从来就没难受过，头阵子失恋，何止是吐，简直感觉她都快厌食了，后来心情好了就恢复过来了）虽然不是每个人都这样，这也跟个人的身体素质有关系，建议你适当锻炼，向别人倾诉，尽量不要有负面心情，负面心情表面上只是导致你胃不好，其实身体感觉不到的地方，负面影响会更多。吃油腻和吃的过饱反胃，想想你最近有没有受凉，我一受凉就这样，然后你试试多喝点热水，把手搓热敷在胃上，吃完饭吃些消食片等等，对胃进行调理保养一下，也保持心情良好，看看几周后能不能恢复，我是老毛病了，但这样做总能起效果，如果实在弄不好就去医院看看，但是做胃镜是很痛苦的！平常还是多注意些好。（有什么不明白的可以再问我）
勤锻炼，提高自身的承受力，释放负面情绪是解决你自身问题的一个方式。
去医院看看，是否是胃病
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