中国人的体制更适合喝豆浆!晚上睡前可以喝酸奶
袋装牛奶干净还有就是比瓶装牛奶经济
市售奶分高温灭菌奶和巴氏杀菌奶,保质期长达三个月的是高温灭菌奶,一般是盒装,也有塑封袋装的。奶站每天送的是巴氏杀菌奶,有瓶装和袋装的。
因处理时温度不一样,灭菌奶高温灭菌后每克小于10个菌,所以存放时间长。
巴氏杀菌奶利用巴氏杀菌原理,杀菌后允许每克小于30000个菌,不宜放长时间,需当天饮用,因杀菌温度低,各种营养成份破坏的少些,适合于平常方便饮用。
如果每天饮用,还是喝巴氏杀菌奶好。
瓶装牛奶一般没有经过巴氏消毒,所以还是袋装好!