护发素和发膜可以一起用么？有什么先后顺序么？

护发素先用，再用发膜。护发素每次洗发后都可以使用，发膜一周一次即可。在使用护发素和发膜的时候，要避开头皮部位，只将其涂抹于发丝间即可，尤其是发尾干枯毛躁的部位。

头发过度护理是一项常见的误区。用足够的护理产品理顺打结的头发，即使每周只做一次护理，也不要大量的涂抹深度护理产品或者发膜，之后需要把头发上的残留物冲洗干净。

为了防止头发打结，洗头发之前一定要理顺头发。如果喜欢在洗头发过程中梳理头发，请先涂上护发素，之后最好使用宽齿的梳子梳头。

用护发素前一定要把头发擦干。洗发时要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步相当重要，护发品的吸收效果才会最大化。而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高。

扩展资料

头发护理误区

1、头发上打泡沫

洗发水一定要在手心打泡沫。就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富泡沫，才会更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉，头皮根部容易残留这些成分。洗发时，先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下捋头发清洗。如此洗发，护法又不易打结。

2、频繁清洗头发

天天洗头并非明智之举，反而会使头发受损，洗掉头皮上分泌的油脂，使头发丧失光泽，缺乏活力。可以天天洗澡，但是如果没有使用大量造型产品的话，就用清水或者温和、丰盈的洗发露每两天洗一次就好了。

参考资料来源：人民网—你真的会养发吗

参考资料来源：人民网—头发出油简直是灾难

产品上都有说明的啊，你要注意看哦洗发水是基础，每周至少要洗2次头，具体次数视个人而定咯~一般夏天都是隔天洗吧~每次洗过头发，最好都要用护发素，洗完头，取适量从发尾按摩到发根，一分钟左右，用水洗净就好啦发膜是加强护理，一周一次就差不多了，如果发质比较差，可以用2到3次。用在护发素后，用的时候要把头发擦到半干，至少不要滴水，然后均匀的抹上就好了，要是发膜是水洗的，过几分钟（一般是三分钟）用水洗净，如果是免洗的，直接晾干就好了。只是头发的日常保养的话，精华就不用了吧，那个是头发干了以后用的，像润发精华什么的，还有一种是用洗的，效果跟发膜差不多吧，反正我不用

不可以一起用，如果做发膜，洗发后就不要用护发素了，可以直接将发膜涂抹在干净的头发上。由于护发素的作用是闭合头发毛鳞片，用完护发素再用发膜的话会影响营养成分的吸收。

发膜与护发素相比，其有效成分可以更容易地渗透到头发内部。发膜要发挥功效需要一定的时间，修复液则效果快些。若用日常的肌肤护理来做比较的话，洗发液就相当于洗面用品，护发素就相当于化妆水和乳液，发膜则相当于美容液和精华液。另外，特别护理时，所进行的胶原质护理，超音波技术护理，离子导入等则相当于头发特效护理。

护发素是每次洗头发的时候都要用的,用在洗发水后面.
发膜是周期性的保养,不用每次都做,但1-2周应该做一次.
很多人说用了发膜就不用护发素了，但我不那么认为，发膜是可以滋润头发，但护发素还有闭合毛鳞片的作用，但的确会油一点。可是只用发膜我觉得头发有点蓬，不柔顺。