一方面可能是心理因素,比方说,是种条件反射,也许白天睡觉不符合你的生理条件.另一方面,也可能是你的睡觉姿势的问题,比方说,手压到胸口,或是侧着睡时压到心脏,有时候睡觉的姿势好也会影响睡眠质量.还有一方面可能是刚吃饱就睡,这可有可能是引起不舒适的原因.一般是吃好饭一小时后再睡比较好.此外,睡觉前听听柔和的音乐也许是个不错之选.
就是你长时间不动,身体循环很慢了.然后醒了后突然动起来,身体血液带不起来,血压下降,心脏和大脑暂时缺血就会头晕或心跳快,不是病了,是你下回醒了别马上起来,多趴会就好了
可能是你睡觉的姿势不对吧
我和你一样lz😂
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