蹲久了站起来脚会发抖，可能是因为以下原因：
1. 贫血：贫血会导致身体无法获得足够的氧气，这可能导致肌肉疲劳和虚弱，从而引起发抖。
2. 低血压：长时间蹲坐后突然站起来，血压无法及时响应，可能导致短暂的脑缺血，从而引起脚发抖。
3. 饮食不合理：饮食不合理，缺乏营养，尤其是缺乏镁和钾等矿物质，也可能导致脚发抖。
4. 肌肉疲劳：长时间蹲坐后，腿部肌肉可能疲劳，从而导致脚发抖。
5. 低血糖：长时间蹲坐后突然站起来，血糖水平可能会下降，导致低血糖症状，如头晕、发抖等。
如果您的情况严重或持续，建议您咨询医生以获得专业诊断和治疗建议。
1.长时间血液不流通，突然站起会使神经系统接收错误的信息，所以麻2.肌肉长时间处于紧张状态会疲劳，所以抖
因为人蹲久了,大腿就会麻痹,站起来大腿由于反射条件所以就会发抖了
缺钙和些营养吧，多吃蔬菜，多吃海鲜，实在不行吃点金维他！！补补再说
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