毛发的生长决定与体内相应激素的分泌，当然，此时也是身体发育增高的关键时期，增高的时期可能会因人而异，但不管怎么说，这段时期要补充好营养，加强身体锻炼，比较推荐引体向上，游泳等牵拉性的运动，有助于增高。
发育不良
