尽量不要喝，尤其是没生育过的女孩子，因为这两种粉都是寒性的，还有珍珠粉也是，多内服对身体不好，对生育什么的都会有影响，尽量外敷吧，想美白的话，有个又便宜又简单的方法，用面膜纸浸透牛奶敷脸上，每天一次，时间15-20分钟，一周就有特别明显的效果，如果每天早晚两次那见效更快，中性干性皮肤用全脂的，油性混合性的用脱脂的牛奶，敷之前一定要洗干净脸，敷完后清洗用补水的护肤
不用炒 煮就行了 煮杏仁粉时加入薏米粉就好啦！出锅放糖 好喝!!
可以食用
杏仁就是苦
不要和薏仁一起喝
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