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基本内功心法
基本内功心法
我想学习，可我不知道怎么做？
2024-12-21 16:33:42
推荐回答（2个）
回答1：
首先是静守丹田！最开始你是不能那么长时间的无杂念的静守的，但是你要你坚持时间长了就可以了，再就是按摩丹田！36次！这样就是最基本的功夫！
回答2：
我教你读心术，呵呵。
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