为什么我吃得很少还是瘦不下来啊

这个是急不来的,吃的少虽然可以减肥但是,从减肥的速度度来看绝对不是很快,要适当的进行燃脂运动[所谓的有养运动],加上有规择的做休,少坐多站.
建议你:现在开始最多一个星期吃一次肉,吃的话最好是牛肉因为它多蛋白少脂肪是健康食品,比猪肉来的好的太多
,早饭一定要吃豆腐和饭就行了,其他的只要坚决吃有营养的绝对不吃油腻的,脂肪高的.就行了
减肥药绝对不要吃,先在几乎没一种减肥药有用,运动又可减肥又可强身,就是累了点是了.
还有
人能减肥的需要是 一天摄入能量在1500千卡以下才能减肥,你吃外面的东西[零食]需要注意,最重要的是你不能在吃奶茶他的能量是白饭的3倍你吃个3杯就减肥不了了恐怖`
呵呵这是我减肥25斤的终结,希望对你有帮助

很多人都有这个疑惑，明明吃的已经很少了，甚至少到要饿死的程度，但就是不瘦，哎你说气人不。 为什么呢？因为你在自残，身体是非常聪明的，当你吃进去的热量，不足以支撑你活下去的时候，他就会舍弃一些看起来不那么重要的功能

为什么吃的很少还不瘦？

~如果你用其他食物代替米饭和面食，坚持一个星期即可瘦6斤左右，我做过模特，当初就是这样瘦下来的。而且不反弹，其他的可以照常吃，不需要刻意去运动！~可以用西瓜代替~~~消暑而且有助于消化~

诶，我是你的欢欢.
你晓不晓得么四叫虚胖？还有你不要想到吃，减肥最好的方法是要运动
或者你按我说的去做
第1 不能沾米，米里含淀粉，越吃越胖.
第2 早上1杯豆浆.
第3 生吃黄瓜和红罗卜.乐蛮偏宜.
第4 吃水果.
第5 晚上散步2小时并且要流很多汗.
第6 不到万不得1才碰零食，特别是含奶油的蛋糕.
第7 要是早上散步也可以.6点出发克河边哈，看哈江水，在吃过早.乐很有用。我妹妹在我的帮助下瘦了8斤.
我可以陪你早上和晚上走，你也可以叫上你那最爱的YOYO.
FIGHTING