熟能生巧啊 你可以自己试着慢慢来 当然这也根据个人口味轻重 如果是在家里做的话可以自己尝一尝 先少放一些 恩 还有就是出锅前放盐可以减少盐的摄入量 对身体有益
一般而言3~4人的菜，1/4勺子；汤的话1/2勺子
这个简单啊，菜全部下锅后快速拿勺子轻撒，完全凭手感的哇，控制不住就少放，出锅前尝下菜汁再酌量添加
这个还是一个熟能生巧的问题，少加点没关系，不行在出锅前在补一点就可以了，慢慢的就有感觉了
这个，我做菜都是凭感觉。你现在可以先放少一点，或者了解这个蔬菜本身有没有盐分。多做就好了。
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