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右手在做俯卧撑的时候手腕受伤, 导致软组织挫伤, 肿很大,照片显示没伤到骨头,请问这么才能快一点复原!
右手在做俯卧撑的时候手腕受伤, 导致软组织挫伤, 肿很大,照片显示没伤到骨头,请问这么才能快一点复原!
2025-02-01 17:54:52
推荐回答（3个）
回答1：
你好，这种情况要注意调养，吃点消炎药，舒筋活血的药，热敷一下，贴个止痛贴，平时尽量少活动，很快就可康复。
回答2：
涂擦铁打药水
回答3：
看医生，最好多休息。停止练习
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