怎样打好羽毛球？怎样练好羽毛球的各个技巧

后场技术要把高远球掌握好再练习平高球、吊球和杀球,并且注意后退的过程一定要先侧身抬肘，这样才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬间，还有就是需要有后绕引拍的动作，就像抽打鞭子一样
一定要注意击球前握拍放松，否则使不出力量
刚开始练后场球的时候先不要在场地内练（因为那时肯定打不到球或球托），而是要先练吊线球——把球用绳子系在你握拍手伸直的高度，然后反复练习原地的高球，直到有一定的手感
移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了再到组合技术。
接发球的时候一定要注视对方手上的动作，打球过程中要注视对方的来球方向，总之尽量提前判断 。后场球的击球点一定也要选择好，打高球和吊球要在握拍手同侧肩的正上方偏前一点，杀球就更要靠前一些 。接后场球时还要掌握好拍面的角度，比如杀球要前压、高球要后仰。同样发高远球也要后仰拍面，打球的瞬间手臂由外旋到内旋，手腕由展到屈。 除了手法练习外，步伐练习是从始至终不可少的

1.发球的首要条件是在于精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行。
2.握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
3.力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
4.在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
5.击球时必须掌握力道，等能控制球后，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。
6.准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。
7.在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
8.在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
9.在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
10.吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。
11.打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
12.想打出跳杀球，那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。

最基本的要求还 是要多练习，之后加上一些技巧的动作反复练习，把动作做到位，就可以熟能生巧
还有就是要灵活点，不能太硬

要先连步法,然后在练习挥拍,