体内缺水严重，如心理压力过大也会引起便秘，可在早晨起来时，喝一杯或者适量的淡盐开水，如不喜欢盐开水的味道，单纯的白开水，或是加了蜂蜜的白开水也可；晚上切忌勿熬夜。多走路，少食用太辣太辛的食物，希望我的回答能够帮助到你
你说不是便秘那应该是大肠热。它与便秘有点别:便秘是肠运动力弱三天一次,大肠热但运动力较强,一天常排一次.
便秘用麻仁丸。
大肠热则清热补阴:黄苓20克,玉竹10克,人参菜50克(超市有,旧泥墙上有)。1天2剂.水煎服,吃人参菜.
便秘在中医角度可以分寒热虚，实在这好难解释。建议你可以在晚上睡觉口服1至2粒酚肽片，如果口服酚肽还不可以的就要到医院治疗。
就是便秘了。可以吃些酸奶治疗。
内热，或者干燥，大便如羊屎，最容易发偏头痛，或者三叉神经痛 。
可以用胖大海治疗热结便秘；用生地，麦冬，元参，增水行舟。
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