怎么长头发

手写的，希望你采纳！
你这样，拿两块姜，然后都切片。把它们放入适量的水中煮。沸腾后再沸腾会儿，让水发黄后，就停下来。让它冷却下来，直到变温水后，就可以使用了。先用洗发水洗头，然后就可以用它来洗发了！

把你的头发浸泡在姜水中，然后边浸边用姜片来搓你头发，4分钟左右就可以了。最好是使得头皮发热，往上茂的感觉。（注意：用完姜水后就不能再用洗发水洗头了！）这样，第一次可能效果不大，但第三次可能就有效果。

建议：3天用1次，不然对头皮损坏也挺大（效果太好了）。记住：3天用1次，试用期1个月。如果真的一点效果都没有就不要在使用。但许多人用了都有效果，也许也会因人而异吧！不过绝大部分都有效果的，而且效果蛮大的！还有重要的一点：不要长期使用，不然会物极必反，导致更多的脱发。生姜会刺激毛囊，但长期使用会损坏毛囊头皮。

是我自己写的，这是我自己使用过的，效果确实明显。帮助过许多网友了，希望我的回答能够帮到你，望采纳谢谢！！

男生 一般的头发生长速度在 0.02-0.05cm/天 约等于 1-1.5cm/月 约为18cm/年 女生 一般的头发生长速度在 0.03-0.06cm/天 约等于 1.3-2cm/月 约为20cm/年 但是 头发的生长与很多条件都有关系 ⒈本人的发质⒉对头发的物理作用而影响头发的生长趋势⒊个人身体的健康与头发所得到的营养…等等 首先日常注意 ： 一、注意洗发、干发的技巧 洗发： 1、要选用适合自身头发的洗发露。 2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。 3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。 4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。 5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋阀憨脆窖诒忌错媳氮颅润素。 二、尽量避免或减少烫发、染发次数 烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。 三、注意饮食 食用以下食物会有利于长发 1、绿色蔬菜：。 2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。 3、动物性蛋白质。 4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。 除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。

1、吃新鲜胡萝卜
大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。
每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。
2、把避孕药捣碎加入洗发精洗头。
3、用啤酒洗头。
先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
4、捣碎生姜加入洗发精洗头。
5、充足的睡眠。
6、
多扎头发多洗头。
7、
多梳头。
以上都是平时会看到的一些流传,不晓得有没有科学根据.写出来只是给大家参考一下,不一定要去试.我自己也没有全试过,所以给不出很好的证明来
老人说:
每次洗头，洗净shampoo后，用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。
医生说
用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了).

　　由于平时的护理不到位，导致头发频繁的脱落或者头发长得特别的慢，这都是日常护理不到位所导致的；下面介绍一个护理头发，让头发健康且长的快的方法：
　　1、勤梳理法：
　　头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；
　　2、淘米水洗发：
　　用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；
　　3、保持良好的饮食习惯：
　　头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；
　　4、啤酒护发：
　　将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
　　5、多进行头部按摩：
　　日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；
　　6、养成良好的睡眠习惯：
　　充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用；
　　7、不同牌子的洗发水换着使用：
　　不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长；
　　8、吹风机要少用：
　　吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好；
　　9、避免烫染发：
　　烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

回答完毕，希望我的回答能够使您满意！

一、注意洗发、干发的
技巧
洗发：
1、要选用适合自身头发的
洗发露
。
2、洗时将适量洗发露倒入
掌心
加水轻搓，起泡沫后才接触
头皮
和头发。
3、
双手
接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用
护发素
，必要时加用滋润素。
干发：
1、湿发脆弱易损、故干发
时宜
用干
毛巾
按压拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、
电吹风
的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在
滴水
和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
二、正确梳理头发
1、选用宽齿木质或
角质
梳，不用易产生
静电
的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端
发梢
段，最后梳理近端
发根
附近头发，并能解除纠缠。
三、尽量避免或减少烫发、染发
次数
烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些
化学物质
有损伤头发
发质
的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
四、注意饮食
人们总认为
产后
体虚，需要进补，当出现
脱发
后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个
内分泌
变化的
过程
，盲目进补，造成体内
热量
过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于
长发
。
1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的
酸性物质
，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食
冬瓜
、萝卜、大白菜、
菠菜
、藕等，黄豆制品、
香菇
、
黑木耳
、
猴头菇
等也有益。
2、水果：如樱桃、苹果、
大枣
等。
3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，
血液
呈酸性状态，将妨碍
皮肤
和头发的健美。
4、进食易消化的高蛋白质、低
脂肪
、高
维生素
和富含铁质的食物。
除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。