短跑的途中跑技术要领有哪些？

2024-11-06 12:00:18

推荐回答（4个）

回答1：

爆发力只是在起跑中用到！
短跑分为起跑，途中跑，冲刺三个部分！
途中跑需要大腿高抬到与地面平行！后蹬腿要全力蹬地！然后快速摆动！双臂要快速有力的摆动，从而带动腿部的频率！上身要略微前倾，跑动中髋关节要保持水平！

回答2：

如果你的耐力好，你就提前冲刺，耐力不好的说就只好使出爆发力..

回答3：

使出爆发力..

回答4：

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