怎样祛除脸上的痘疤痘印，修复凹洞？

经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸

以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时

应随时用软纸擦去。

饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪

糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物

多喝开水，保持消化良好，大便通畅。

目前我@正在进行一个计划，是我的闺~蜜告诉我的

一个多月轻`轻松.松去-豆成功，

可以去！！试￥试  方_法再下面的截图里

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您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

建议您可以试试以下这种有效的去痘印方法。 
1. 苹果消痘贴
　　选新鲜的苹果一个，洗干净后把它切成薄片，然后将苹果片倒入装有沸水的盆上，等几分钟直至苹果片变软后，从水中取出，待冷却至温热时贴在痘印上，20分钟取下，再用水把脸洗净就可以了，一周做1-2次就好，这对祛痘印十分有效哦，方法也很简单。

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痘印是指痤疮的急性期皮损消退后留下的后遗损害，通常可以修复；痘坑主要指痘痘消退之后局部留下的萎缩性疤痕，也可以修复。

早期可以使用药物进行治疗，如成纤维细胞生长因子凝胶、积雪苷霜等。后期可以使用点阵激光或者胶原注射填充的方式治疗。痘印可以分为红色和黑色两类。红色主要由于局部皮肤较薄，毛细血管扩张显露所致。可以考虑采用强脉冲光或者脉冲染料激光封闭小血管进行修复。黑色痘印主要是由于炎症后色素沉着所致。可以用祛斑等药物，如氢醌霜、曲酸霜等。另外可以考虑采用光子嫩肤，或者是色素美容激光进行治疗，去除多余的色素颗粒，加以修复。
一般皮肤恢复到稳定状态需要3个月到半年，所以2个月的新鲜痘印或者痘坑，应及时补救。不要吃刺激性食物及甜食，生活要规律，注意防晒。

　　青春期是一生当中最美好的时光，但是人也会有一定的烦恼，很多人在青春期会产生一些痘痘现象，一些不正确的祛痘方式，可能会产生一些痘疤，关于痘疤、痘印以及修复凹洞的现象，可以选择激光技术有效改善，不但可以去疤，也可以去痘，还可以去斑，是非常理想的一种护肤方式。
　　激光去痘疤的优势
　　1、激光祛痘坑应用独特的治疗技术，能穿透至青春痘丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速，同时刺激内源性淋巴大量的增生，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤。
　　2、激光祛痘坑治疗快捷方便、无需休假，对皮肤没有任何刺激，没有过敏现象，治疗过程轻松，无任何痛苦。
　　3、激光祛痘坑见效快、疗程短。每个求美者都希望最短时间获得最佳治疗效果，激光祛痘坑治疗总疗程为2-4周，共治疗2-4次，疗效立竿见影。
　　4、激光祛痘坑快速、安全、无副作用。
　　激光去痘疤的适应人群
　　1、植皮后的环状疤痕。
　　2、线状疤痕、凹凸不平的缝合疤痕。
　　3、小面积萎缩性疤痕(直径1厘米左右)。
　　4、点状凹陷性麻坑(痤疮坑、水痘印、药物腐蚀遗留坑等)。
　　以上就是去痘坑修复凹洞方法的相关知识，希望能为大家解决一些烦恼。

痘印的产生是由于皮肤软组织受到损伤而不能完全自行正常修复，留下色素沉着，从而导致痘印产生。一般想要消除痘印烦恼，普通方法是很难将痘印消去的，时下，通过医疗美容的激光治疗就能有效去痘印。 激光去痘印效果是立竿见影的，不仅克服了传统磨皮方法易出血，深度不易控制等缺点，无创去痘印不留痕迹，无任何副作用，还能刺激皮肤弹力纤维再生收缩，当“痘印”被抹去后，青春印记便只有美丽，不会留下遗憾。