你这跟我一模一样的，纯粹是吸收好，所谓吃多少也不胖的人不用羡慕，那是肠胃吸收极其不好，老了很麻烦的。咱这样想瘦的话很简单，简单来说就是：管住嘴，多动腿。管住嘴就是不要贪嘴，早餐可以按时吃，中餐午餐吃个八分饱就好了 ，吃东西时候要细嚼慢咽，这样吃相对比较少的东西时候肠胃就会有饱胀感。多动腿就是要适当运动以上，希望对你有帮助，纯手打。
