染发一般在护理状态好的情况下是三个月一次，一年不超过四次为好。
是现代化妆最常见的手段之一，是利用植物的(如油梨果、指甲草、何首乌等)或者化学的色素，把头发的颜色染成想要的颜色。是现代理发店最常见的服务之一。
为了染黑来遮掩白发;
是为了时尚，随心情改变头发的颜色，配合服饰和妆容，充分显示自己的个性。染发已经成为时尚，年轻人可以随心情改变黑发的颜色，配合服饰和妆容，充分显示自己的个性;而中年人由于不断长出白发而不得不频繁地染黑。
仲胺易与环氧、醛和酸性气体等反应，可作为染料固定剂，稳定染料的附着效果。它能渗透到皮肤和头发中，并停留数周、数月甚至数年，且与烟草烟雾或空气中的废气反应，形成强致癌化学物亚硝胺。
染发剂曾被报道与一系列癌症有联系，包括乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、脑癌、白血病等。早在2009年，英国就有一名女性因一年内使用染发剂超过9次，而面临患血癌的风险;一年后，欧盟委员会禁止了22种会导致膀胱癌的染发产品。
染发剂中还含有重金属盐，一旦进入人体，很难排出体外，时间长了蓄积在体内，会引起中毒，使人出现头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木等中毒症状，并可能进入肝肾和大脑，破坏这些器官的功能。
专家议大家最好不要染头发。如果必须染，两次染发至少要间隔3个月，并且最好到专业理发店染。染发前一周不要焗油，染发当天不要洗头，头皮分泌的油脂有保护作用;若头皮有伤口、溃烂，不宜染发;染发前48小时应做皮肤敏感测试;染前可以先在发际、耳后涂抹乳液或凡士林，以防染发剂沾到皮肤造成伤害，如果染发时头皮出现轻微的不良反应，应立即停用。
染发后如果长期待在烟雾环境中，应该勤洗头，及时去除吸附在发丝上的有害物。雾霾天出行最好戴上帽子，进屋后马上脱掉外套，减少室外脏空气对身体的危害。
一年不能超过两次 新华网南京2月9日电（记者邓华宁）记者从南京数家大医院了解到，最近因染发、烫发而导致皮肤过敏、发炎的病例特别多，患者多数是年青女性。专家提醒，染发前必须进行必要的皮肤测试。
南京市鼓楼医院皮肤科专家介绍，染发剂中都含有对苯二胺，这种化学物质具有强烈的致敏性，与皮肤接触会导致接触性皮炎，具体症状为皮肤潮红、瘙痒、炙痛、肿胀，甚至出现丘疹或水泡。对苯二胺在染发剂中的含量，国家明文规定必须控制在一定范围内。合格的化妆品包装上都会标有国家的特种化妆品批号。
人的头发表层是由一种叫做毛小皮的成分构成，在此之下是头发主要构成－－毛皮质。染发剂之所以能达到赋予头发另一种“颜色”的神奇效果，是因为染色成分能够破坏毛小皮，深入到毛皮质，并在其中发生化学反应，由小分子状态变为大分子。毛小皮的分子结构很小，这样就导致染色的化学物质能够被“储存”在头发中。如果染发过度，头发被伤害后未能得到及时恢复，就可能造成头发失去光泽、枯黄甚至开裂。染发剂经皮肤、毛囊进入人体，然后进入血液，如果染发剂的浓度过高或染发频率太高就会破坏血细胞，从而成为淋巴瘤和白血病的致病元凶。此外，染发剂中的有毒化学物质进入人体后需要通过肝和肾进行代谢,所以长期反复地吸入必然会对肝肾功能造成损害。
专家提醒，一些染发剂中的有害物质的含量，例如铅、汞等可能降低了，但市场上根本不可能存在一种完全无害的染发剂。
染发一般在护理状态好的情况下是三个月一次，一年不超过四次为好。
日常护理头发方法：
给头发做倒膜，在头发的表面涂上补充水分，油分的护发剂，把受损的头发保护起来。
在未定型前最好不要扎起来，以免头发在不干净的情况下，乱而不散，影响定性，更容易伤发质。
如果必须的话，可以选择把头发整把盘起来。
建议不要经常拉发，否则发质严重受损，可能会出现发质干燥，脆弱，柔软。
染发一般1年2-3次为宜。
如果有使用过任何定型水，或者是烫发的药水，就一定要在睡觉前将它冲洗干净。
染发后头发特别容易干燥，枯黄，随身携带免洗养发精华是必不可少的，只要你觉得头发干燥，水分不足时，在发梢上抹上一些，头发立刻会变得润泽，光亮。
最多最多不能超过三次如果太多的话焗油膏里的有毒成分会危及到你的健康皮肤也会变差！！
最好的当然是不染，再好的染发膏也是化学制剂，一年染发1-2次也仅仅是相对安全，至少也要间隔3个月以上
染发有4大害：致癌、皮肤过敏、损害肝肾、脱发，所以能不染发就不要染发
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