请问怎么能让垂体分泌更多的生长激素???

生长素的分泌受下丘脑生长素释放激素和生长抑素的双重调节。前者促进，后者抑制。
影响生长素分泌的因素有：
1.睡眠的影响：人在觉醒状态下，生长素分泌较少，进入慢波睡眠后，生长素分泌明显增加，约在60分钟左右，血中生长素浓度达到高峰。
2.代谢因素的影响：血中糖、氨基酸与脂肪酸均能影响生长素的分泌，其中以低血糖对生长素的分泌的刺激作用最强。当静脉注射胰岛素使血糖降到500mg/L以下时，经30～60分钟，血中的生长素浓度增加2～10倍。
此外，运动、应该刺激、甲状腺激素、雌激素与睾酮均能促进生长素分泌。青春期，血中雌激素或睾酮浓度增设，可明显地增加生长素分泌。

所以要想使体内生长素浓度增加，就得多运动，注意营养，保证睡眠。一些刺激，机械地调节对人身体本身并不一件好事。

目前已有研究表明，高质量的睡眠能让身体分泌更多生长激素，生长激素可以促进蛋白质合成，加速脂肪的分解，提高减肥效率。而想要拥有高质量的睡眠，我们睡觉的时间应该和晚餐保持4个小时的间隔

（1）身高落后于同年龄、同性别正常健康儿童身高的第 3 百分位数或 -2SD 以下；

（2）年生长速率＜ 7cm/ 年（3 岁以下），＜ 5cm/ 年（3 岁 - 青春期前），＜ 6cm/ 年（青春期）；

（3）匀称性矮小、面容幼稚；（4）智力发育正常；（5）骨龄落后于实际年龄；

（6）两项 GH 药物激发试验，GH 峰值＜ 10µg/L；（7）血清胰岛素样生长因子 1(IGF-1) 水平低于正常。

生长素与生长激素?一样吗?应该不一样,不过成人再想增高比较难,医院是有一些可以刺激垂体分泌生长激素的要,可以服用!

想使体内生长素浓度增加，就得多运动，注意营养，保证睡眠。一些刺激，机械地调节对人身体本身并不一件好事。 药物类激素不能乱用，除非检查缺少了，才可在医生指导下应用。