我经常一上网就头痛,怎么回事?

在我们周围经常有人喊头痛 ,并为经常发作而苦恼 ,甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。其实 ,临床医生告诉我们 ,头痛越是经常发作 ,属于器质性疾病的可能性越小。据统计资料表明 ,一般性的头痛 80%左右是紧张性或神经血管性头痛 ,或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关 ,即大多是因受到劣性精神刺激 ,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发头痛。

预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生 ,让自己的心胸开阔 ,不为股市乃至生活中得失所困扰 ,避开不良的生活习惯和嗜好 ,不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳 ,做到劳逸结合 ,保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽量使自己的生活有规律。

丰富生活内容 ,学会科学的休息 ,也是防治这类头痛的有效措施。有人说 ,脑力劳动强度大的人就容易头痛 ,这话没有科学根据。事实上好头痛的人 ,大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家 ,却很少有人头痛的 ,诀窍在于他们善于休息 ,生活内容充实而丰富多彩。俄国的大文豪托尔斯泰直至 60岁时仍坚持每天到户外活动一小时 ,每周到郊外痛痛快快地玩半天 ,这也是他创作力永不枯竭和从来不头痛的原因之一。

预防神经性头痛还应注意改善自己的生活环境 ,因为不良的环境可扰乱人的情绪 ,而恶劣的情绪又是引发头痛的重要因素。因此 ,要把自己的工作间布置得井然有序 ,把家居搞得窗明几净 ,再用鲜花、绿草点缀 ,保持空气清新。这样的环境定会使你心情舒畅 ,也许会忘了头痛 ,甚至不再发生头痛。

依我判断你是轻微神经衰弱,你晚上老做梦就是睡眠质量差的原因.
(失眠吗?这个很重要)
精神压力大是导致神经衰弱的常见原因.18岁,学习方面或家庭方面比例较大.
不要太过未来些什么,上网没什么,人都有低落时,从新开始就好,不要拿上网当心灵受伤时的避风港,会产生依赖性,
过去的就让之过去.身体才是本钱.把上网当娱乐的一种~心情舒畅些~自然睡眠质量就高了.

至于您额头左边不时疼建议去做头颅CT片，这个说不准,可能和你睡眠时间有问题,但有些是压迫性的,有的甚至因为睡眠姿势不当,其实最有可能的是偏头痛,这个最常见.除了遗产,个性,饮食都有可能引发,(您有想吐或咳唢时就痛吗?这是典型原因)脂肪类少吃，别抽烟喝酒,保持在安静地方,尤其避免肌饿和神经紧张(建议头痛时用热水泡手,别太烫*^*偏热就行.凉点就加热水持续一会,就会感觉轻些)
*^_^*

那就少上网。或者是上网的时候买点眼药水，

点上两滴。轻轻的按摩下太阳穴。揉揉眼睛会好一些把。

鄙视从百度上复制的！

因为上网对身体不好