你在肿痛处贴 妙正 透骨消痛贴. 看说明书试用.另外.你是要是赶着考试.你在考试前用云南白药喷一下.能暂时性减少你的疼痛.最后告诉你.最好是考试结束后.找中医师检查肿痛的地方 用中药来敷伤口.我个人觉得.你是筋骨拉伤.跳舞的时候.我们经常出现这种症状.但还是要认真的看待.以后多加注意.
我学舞蹈八年了 消肿你用冰块吧 这是老方法了 用一块毛巾把冰块包住，放于患处 就好了 每天15分钟 或20分钟 如果你的腰伤的时间长了的话 就用温水敷吧 不过你必须每天按摩 用大拇指 按腰疼的位置 坚持住，忍着疼
首先，我得知道你是学什么舞受伤的。然后，我得知道你受伤的情况。再者，我得知道你的性别。这个是不得乱整的。 如果你腰伤的肿痛情况跟一般的跌打伤程度差不多。就喷点云南白药这方面的止痛活血的药，再贴点膏药帮助恢复。 我估计你肯定是闭合性跌打损伤。喷几天药就行了。实在不行就赶紧去医院做个检查，不然会延误病情。
用云南白药喷剂 就可以
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