我性格内向 不善表达，有事情不敢说出来 怕得罪人。该怎么办呢？

你的情况所述，其实是优点----
那就是好人缘！良好的人际关系！会让你成为一个受欢迎的人！
至于付出，总会有回报。但别太求回报。
你今天的辛苦总会得到善果。但别贪求善果。
多干一些活，又是在帮女士，似乎也不算太吃亏的事情。

要平衡好自己的心态，看得长远些，你付出的劳累，不会损伤你！
对你身体有害吗？让你疲劳不堪吗？超过了你的承受能力了吗？
都没有的话，那就仅仅是心理作怪。

吃亏到底是福是祸？全在一心。

心里觉得吃亏是福，那就是福。
因为毕竟你在做，同事在看，领导也在看。
多做总没错吧！（提前当然是好好做！别带着不满情绪去做！）

心里觉得吃亏是祸，那就是祸。
就是你现在的苦恼！

不知道啰嗦这么多，是否能帮到你，解开这个心结，摆脱这个苦恼！

做为男人 也要有点自己的气魄 没有什么好怕的 有时候人的顾虑太多 反而畏首畏尾没有办法展露头脚，有时候不需要太直白的拒绝 可以委婉些 就说我还有我的事情。要不然 她就觉得你好欺负 永远都由你来帮她干活么 她会把工资分给你么？所以请你自己权衡 相信只要你愿意踏出第一步 以后就会越来越顺利了 加油！

心里不平衡是一定的，但帮助别人总会有回报的，新东方的创始人在大学时一直帮同宿舍的同学打扫卫生，从未抱怨，当他创业的时候他的同学都来帮他，好人会有好报的。如果还是不平衡就去找她谈谈，一般大小姐脾气的对能镇住她的人是比较什么的，或者你可以装可怜，毕竟你找她帮忙时她也会帮你，但可能会被讨厌。

敞开心扉，心里想说什么就说出来，待人和气，也不能老是没有自己主见。