我想知道有强迫症倾向时解决的方只有是顺其自然吗？

2024-12-27 08:10:19

推荐回答（3个）

回答1：

什么自己给自己摆事实讲道理的其实都是自欺欺人，这样看着是克服了，其实问题很快又会回来。你应该多交朋友，多旅行，让自己见识多点不同的人和事，把心放宽，积极点，问题自然就解决。顺其自然并不是你理解的那样自己给自己摆事实讲道理，你这样其实就是在强迫你自己，正正表明了你的强迫症。

回答2：

森田疗法目前都是需要住院治疗的，其顺其自然的过程会让患者非常痛苦。但随着时间的延长，患者会发现，自己所有的担心和害怕并没有发生。于是情绪焦虑会慢慢减退。如果你是在家里，这种方法并不特别适合你。

回答3：

不是啊，如果自己是在调整不了可以找心理咨询师的。