可能是你的压力太大了，睡觉时放松自己的心态，睡前喝杯牛奶能提高你的睡眠质量哦。祝你好运！
太累了,平时注意休息.如果还不行的话,买块玉戴在身上.
你是不是有过这样的遭遇：当一天辛苦后，打算睡一个美美的觉，然而到了半夜的时候，恍惚间觉得有人压着你，想动也动不了。这个时候你的大脑是活跃的，但是你的肢体是被控制了一样，这到底是怎么一回事呢？
