如何快速把对方打倒

拳俯卧撑 最初是15一组，习惯了30一组，最后50一组 手腕能更加承受冲击力，不会因为你出拳而受伤 同时拳头会张茧子，拳峰会变大，裸拳拳峰不容易受伤 做的时候速度要快，练爆发力 每天练习 练习一段时间后就腿上绑沙袋练习 手拿哑铃出拳腿的话就用沙袋练习 这样既练力量又练速度台上功夫一分钟台下十年功，要毅力，恒心，不是口上说说而已古语说的好：“练武不练功，到老一场空。”
　一、指功练习 　　　　（1）用两手拇指、食指、中指支地，全身凌空倒立，坚持10分 　　　　（2）用大拇指做俯卧撑10次。 　　　　　　　　二、运用 　　　　（1）拉头发：此式对付留长头发的歹徒最为有效。歹徒先用双手抓住你的双肩，用右膝向上狠狠顶击你的腹裆部；之后，用右手三指揪住你的头发，猛力一扯，你的头发必被扯下，头皮鲜血淋淋。 　　　　（2）揪耳朵：双方扭打过程中，歹徒先用脚对你下盘进攻，等你注意力集中于下盘时，歹徒伸右手三指捏住你的耳郭上部，猛力一扯，耳朵即可扯下，在一声尖叫中，鲜血淋漓，惨不忍睹。 　　　　（3）挖眼睛：你将双手搭在歹徒双肩上，歹徒双手如蛇一般，沿着你手臂顺势而进，用两大拇指插入你眼角中，食指扣住歹徒太阳穴，用力一勾，可将其眼珠子挖出。 　　　　（4）勾鼻孔：歹徒迎面抢我下盘，我急用右手食、中二指勾起由下向上勾住歹徒的鼻孔向上勾提，同时左手勾拳猛击歹徒的下巴。 　　　　（5）卡脖子：我将歹徒推到墙边，将其后脑撞击墙壁，即用手卡住歹徒的脖子，同时屈右膝从下向上顶击歹徒的裆部。 　　　　（6）扭手指：当你从背后抱住歹徒的腰时，歹徒可将其大拇指向其手腕猛扭，致其疼痛难忍甚至扭断。 　　　　（7）抓裆：你抢歹徒上盘时，歹徒矮身下缩，同时用一手前伸，抓你裆部，并猛力紧捏，将你睾丸捏碎。 　　　　（8）插肋：你用双手抓住歹徒双肩并拉动时，用双手食、中二指并拢猛力插击你的肋部，插入后用力勾拉，将你肋骨拉断！ 以上八绝，凶狠毒辣，无论何招，都可致残致死，请慎用。

避免先出手，等对方打空，你把身体沉下去，抓住对方小腿，向前推或向后拉，同时做更佳。把对方绊倒，骑在对方胸部猛力击打头部，直到投降。这里一个重点是绊倒，对方比你高大，站立时你没有优势，当对方倒，而你在上方就会对你有利，对方重心比你高所以你成功机率高。前面说要骑在对方胸部目的是压住对方胸腔，使其呼吸困难，呼吸不顺畅他很难发力反抗。
最后，希望楼主尽量不用暴力去解决问题

直接打要害!